Ayaklar?n?z?n alt?ndaki zeminde donmu? bir su ?fiilesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yard?mc? olabilir. 0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve sa?alt?m yöntemlerini bile ele alarak blog makalem?zda s?k s?k bile?iniyoruz. Bu do?rultuda emraz? tan?mlarken baz? devir anatomik v